Graduierung
Wir können die Konsistenz Erde ausdrücken, stabil Sitzen, aufrecht Stehen und arbeiten aus unserer Mitte heraus. Wir haben eine gute Balance und ein Gefühl für die Schwere in unserer Mitte, die wir zu nutzen wissen.
5 KYU - Erde |
| Dojoetikette | wie ein Berg 4 Minuten still sitzen |
| ukemi: | 1. USHIRO UKEMI, MAE UKEMI, FALLEN ÜBERS KNIE |
| hanmihantachi waza: | 2. USHIRO RYOTE DORI - Kokyunage, Ikkyo |
| 3. GYAKUHANMI - Shihonage | |
| 4. RYOTE DORI - Shihonage | |
| tachi waza: | 5. MOROTE DORI / KATADORI (alle Grundtechniken) |
